Go to ...

FundinsResidens

Stygg Smart och Singel

RSS Feed

20 maj, 2019

stretcha

Övningar på spikmatta

Jag har sedan några år tillbaka en spikmatta (akupressurmatta) som är användbar då ryggen ömmar. Men något jag inte tänkt på (eller visste) är att det går att träna på den. Jag brukar somna när jag ligger på den och vakna efter några timmar. Men efter att ha surfat runt på shaktimattan, ser jag att

Det ena värre än det andra

Japp. Då har ännu en dag flytit förbi. Kroppen är stel och öm efter dagens + gårdagens aktiviteter. Och mitt nya hatobjekt är: Den gående plankan. Förut var det  armhävningar, men jämfört med den gående plankan ser jag nästan fram emot att göra armhävningar. Men inget ont som inte har något gott med sig. Iallafall

error: Content is protected !!