Pt

Ja, då har den pt-träningen börjat. Det gjorde den i måndags. Den utförs i en gymnastikhall och träningen är uppdelad i tio olika stationer. Övningarna är under 30 sekunder och sen går vi över till nästa. Vi kör ett varv och sen är det vattenpaus, så under varje pass utförs övningarna tre gånger. De övningar […]

error: Content is protected !!